Pilates je fitness program koji za cilj ima poboljšanje tonusa, jačanje i oblikovanje mišića kombinacijom statičkih i dimaničkih vežbi sa i bez rekvizita. Uz temeljno istezanje tokom svakog treninga učinićete da vaši mišići postanu elastičniji a telo razgibanije. Smirenim disanjem i pravilnim držanjem tela oslobađamo se svakodnevnog stresa i činimo da se osećamo bolje. Jedinstveni treninzi koji se fokusiraju na različite grupe mišića pomažu vam da imate bolje držanje i oblikovanije telo!

Trajanje pilates treninga: 60 minuta